“不能让孩子输在身体的起跑线上。”“儿童健身价格和成人差不多，我孩子自从接触体能训练，很少生病了。”“我儿子太胖了，请教练制定了健身方案，当时花了5000元，现在瘦了不少，这钱至少没白花。”……近日，市民程女士在新加入的“妈妈微信群”里发现，不少妈妈们着儿童健身训练的“育儿经”，一些时尚的爸妈还为孩子请了“私人健身教练”，量身定制健身方案。
近年来，快节奏的生活让人们没有大把的时间锻炼身体，周末到健身房锻炼就成了主流。而随着全民健身运动的日益普及，健身已经不只是大人们的专属，更有不少儿童加入进来。一些家长把孩子送去健身中心，让孩子从小接受体能训练，提高自身身体素质。
“现在的孩子营养好，想吃什么就吃什么，就看我儿子，5岁就吃成了小胖子，带他去体检体重测出来都66斤了，被医生说要控制饮食，搞得我很不好意思。”市民张女士说起儿子的肥胖问题，一脸烦恼。她告诉记者，自己最近让儿子在减肥，但是孩子少吃一点就说饿，当家长的心软，就没什么效果。“我听朋友说，让孩子去报个体能训练班，效果很不错，准备去看看。”
记者走访湖城多家健身场所，相对于儿童健身，没有发现有专业从业资格的儿童健身教练，但在不少健身房里，有不少家长带着孩子来健身。大多数主要针对儿童开办的健身场所以跆拳道、游泳课程、跳舞等为主，一般都临近居民区。“儿童体能训练和与跆拳道、跳舞不同，它直接锻炼孩子的身体素质，主要通过各种动作设计，加强心肺功能、平衡性、柔韧性等基本身体素质。”市民小敏是一名健身达人，她的女儿在5岁时就开始接触儿童体能训练，“我自己喜欢健身，有次我来健身带了她，发现她喜欢学大人的动作，就让教练给她定制了一套方案，效果还不错，现在走路时间久了，也不总让大人抱了。”
在采访中，记者了解到，营养过剩，缺乏锻炼，体重超标，体质偏弱是现在不少孩子的通病。对孩子体能训练的需求主要来自两类家长:一类是希望帮孩子减肥的;另一类孩子身体太弱或是太瘦，希望能增强体质的。“家长让孩子参与健身这本身是个好现象，说明家长对孩子的身体素质和体育锻炼更重视了。”业内人士介绍，儿童健身与成人健身不同，不适合做力量训练，比如举哑铃、绑沙袋等成人体能训练，他们更适合柔韧性、灵敏性的训练。如果市民更倾向于送孩子去健身，最好不要选择一对一私人教练，防止孩子压力过大，对运动产生恐惧。
此外，业内人士提醒市民，父母才是孩子最佳健身教练，家长可以身体力行，带领孩子走向大自然，亲近大自然，并有意识地指导他们游戏、运动，养成良好的锻炼习惯。
《儿童健身受家长热捧业内人士提醒家长才是最佳健身教练》相关参考资料:
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