悦享冬日健身,周六爱山广场邀您一起动起来!
活动时间:2014年12月6日(周六)
活动地点:爱山广场默香坊广场
活动形式:BMWX1展示(精美展台、遥控跑道)&趣味运动会
冬季趣味运动会比赛项目及规则
仰卧起坐比赛
男女分组进行,难度不同。1分钟内最多次数
男子组:在下斜45度的仰卧起坐板上进行,下落至上背碰板,卷起至双肘碰膝。
女子组:在平板上进行,下落至上背碰板,卷起至双肘碰膝。
肘支撑比赛
不分男女,保持规定动作最久
平板支撑:双肘与脚尖支撑身体,保持躯干完全平行,如若身体过度弯曲或过大调整算做计时结束。可多人同时进行。
跳绳比赛
不分男女。
计时一分钟最多次数
背美女深蹲
男子单项
男子找到一位女性合作,将其背到身后,下蹲至大腿平行于地面为准,一分钟内完成标准次数最多者为胜。
两人三足障碍跑
不分男女,混搭2人进行,取最短时间
两人相互搭肩,将两人之间并拢的腿绑住绕BMWX1展台竞速跑。
奔跑吧。会员。
男女分组
3个规定动作(第1道30米的距离跳山羊6个到达目的地,第2道背贴地上的瑜伽垫爬行到达目的地,第3道背人冲向终点)。完成时间最短者。
男子组女子组分别跳的山羊高度不同背人的重量不同。