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湖州骏宝行邀您一起去爱山广场动起来

发布日期:2016/4/10 5:53:01 浏览:514

悦享冬日健身,周六爱山广场邀您一起动起来!

活动时间:2014年12月6日(周六)

活动地点:爱山广场默香坊广场

活动形式:BMWX1展示(精美展台、遥控跑道)&趣味运动会

冬季趣味运动会比赛项目及规则

仰卧起坐比赛

男女分组进行,难度不同。1分钟内最多次数

男子组:在下斜45度的仰卧起坐板上进行,下落至上背碰板,卷起至双肘碰膝。

女子组:在平板上进行,下落至上背碰板,卷起至双肘碰膝。

肘支撑比赛

不分男女,保持规定动作最久

平板支撑:双肘与脚尖支撑身体,保持躯干完全平行,如若身体过度弯曲或过大调整算做计时结束。可多人同时进行。

跳绳比赛

不分男女。

计时一分钟最多次数

背美女深蹲

男子单项

男子找到一位女性合作,将其背到身后,下蹲至大腿平行于地面为准,一分钟内完成标准次数最多者为胜。

两人三足障碍跑

不分男女,混搭2人进行,取最短时间

两人相互搭肩,将两人之间并拢的腿绑住绕BMWX1展台竞速跑。

奔跑吧。会员。

男女分组

3个规定动作(第1道30米的距离跳山羊6个到达目的地,第2道背贴地上的瑜伽垫爬行到达目的地,第3道背人冲向终点)。完成时间最短者。

男子组女子组分别跳的山羊高度不同背人的重量不同。

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